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助孕妈妈如何避免尴尬的妊娠反应

时间:2019-08-18 来源:http://www.sogou.com/ 作者:代孕
对于工作中的助孕妈妈来说,妊娠反应是比较令人心烦的事情。医学研究表明,

 对于工作中的助孕妈妈来说,妊娠反应是比较令人心烦的事情。医学研究表明,80%的助孕妈妈在孕早期都会出现呕吐、头晕等妊娠反应,而且多数人的这种反应会持续到怀孕13~14周。职场助孕妈妈如何避免尴尬的妊娠反应呢?因此,在孕期上班的助孕妈妈,非常有必要掌握一些有效措施,以帮助缓解在工作时出现妊娠反应的尴尬。1.助孕妈妈应在手袋里多放些手绢、纸巾和塑料袋,以备不时之需,避免反应出现时措手不及,造成尴尬。2.工作中的助孕妈妈~定要吃早餐。即使没有胃口,也要尽量吃一点,哪怕是一片面包,这样对胃非常有好处,可减少呕吐次数。3.如果助孕妈妈的血糖较低,或者总是感到饥饿,就应该随身携带一些小零食,在需要时就吃一些,这样也可降低妊娠反应的发生率。4.身为“一线”工作人员的助孕妈妈,例如从事接待、导购等工作的,应提前和同事打好招呼,以便他们在你去洗手间的时候暂时接替你的工作。5.妊娠反应特别严重的助孕妈妈,最好请几天假在家好好休息调养。6.如呕吐严重,甚至吐胆汁、血丝,同时尿少,要及时治疗。这不但会损害健康,还有可能影响胎儿神经系统的发育。

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